Sintomas da Gripe A

Quais os Sintomas?


Os sintomas são semelhantes aos da gripe sazonal:

- Febre de início súbito(superior a 38ºC);
- Tosse;
- Dores de garganta;
- Dores musculares;
- Dores de cabeça;
- Arrepios de frio;
- Cansaço;
- Diarreia ou vómitos; embora não sendo típicos da gripe sazonal, têm sido verificados em alguns dos casos recentes de infecção pelo novo vírus da Gripe A(H1N1).
 

Modo de Contágio:

- Pessoa-a-pessoa através de gotículas quando tosse ou espirra;

- Através do contacto com os olhos, nariz ou boca, de mãos que contactaram com objectos ou superfícies contaminadas com gotículas de uma pessoa infectada.

Atenção:

O vírus permanece activo nas superfícies 2 a 8h.

Cuidado com as maçanetas das portas, teclados de computador, ratos, etc.

O vírus não se transmite através da água para consumo humano, águas de piscinas ou parques aquáticos.

O vírus não se transmite através de alimentos.
 
O que facilita o Contágio?

- Deficiente higiene das Mãos;
- Contacto com objectos ou materiais contaminados (o vírus permanece activo 2 a 8h nas superfícies);
- Permanência em ambientes fechados e pouco arejados;
- Proximidade entre pessoas (distância inferior a 1 metro);
- Cumprimentos pessoais.


Período de Contágio:

- 1 dia antes de iniciar os sintomas, até 7 dias depois do início dos sintomas.

Medidas de protecção:

São oito as Medidas de Protecção recomendadas na prevenção da Gripe A (H1N1)

1 - Sempre que tossir ou espirrar tape o nariz e a boca com lenço de papel;

2 - Deite no caixote do lixo os lenços de papel usados;

3 - Lave as mãos frequentemente com água e sabão;

4 - Se tiver sintomas de gripe, ligue para a linha Saúde 24: 808 24 24 24;

5 - Se tiver sintomas de gripe guarde uma distância de, pelo menos, um metro quando falar com outras pessoas;

6 - Se tiver sintomas de gripe fique em casa, não vá trabalhar, nem à escola e evite locais com muitas pessoas;

7 - Se tiver sintomas de gripe, evite cumprimentar com abraços, beijos ou apertos de mão;

8 - Se não tiver as mãos lavadas, evite mexer nos olhos, no nariz e na boca.

Atenção:

- Limpe frequentemente as superfícies ou objectos mais sujeitos a contacto, com os produtos de limpeza habituais!
 
- Evite frequentar espaços públicos fechados e pouco arejados.

 

- Se tossir ou espirrar, cubra a boca e o nariz com um lenço de papel! Cubra a boca e o nariz com um lenço de papel ou com o antebraço, mas nunca com a mão! De imediato, deposite no lixo o lenço utilizado.
 

- Lave as mãos frequentemente com água e sabão!

 

- Com Solução Anti-séptica de Base Alcoólica – SABA – como alternativa à lavagem das mãos. (SABA é um líquido à base de álcool que serve para higiene das mãos sem utilização de água e sabão. Solução Anti-séptica de Base Alcoólica)
 

- O uso de máscaras na Comunidade não está recomendado. (OMS)

- As máscaras, mesmo quando bem utilizadas, só evitam o contágio de outras pessoas, não evitam o contágio do próprio.

Quando Fazer a Higiene das Mãos?

A higiene das mãos deve ser feita com grande frequência em contexto de pandemia da gripe, com maior incidência nos seguintes casos:

- Após a biometria –marcação de ponto digital;

- Quando saímos do elevador;

- Quando chegamos ao nosso local de trabalho vindos da rua;

- Antes e após as refeições;

- Após irmos à casa de banho;

- Após tossirmos ou espirrarmos;

- Após manusearmos lenços com secreções;

- Após tocarmos em superfícies muito manuseadas como por exemplo manípulos de portas.

 

Higiene das mãos com água e sabão: